Дихальна гімнастика. 5~8 класи

Обертання плечами вперед 1.2.3.4.

вдих,5.6.7.8. видих промовляючи 

букву С.С.С.С. 8 раз.

Теж саме руки до плечей, та обертаючи прямі руки.

Дихальну гімнастику повтрювати

2 рази на день. 

Теж саме оберти назад

Вправи на розвиток гнучкості 

спини.

в.п…лежачи на животі прогиби

назад, руки за спину 10-15 р.

Теж саме взявшись за ступні.

Сидячи виконувати різні види розтяжки.